岩盤浴とは？

今美容業界では、身体に知らず知らず溜まってしまった毒を出す、排毒系美容が大流行です。そんな中でも、岩盤浴はかなりの注目を集めています。表面的じゃない身体の奥から汗をかくことができるので、新陳代謝が低くなりがちな現代人には、まさにうってつけの美容・健康法といえるでしょう。

今は街中で岩盤浴のサロンをたくさん見ることができますが、岩盤浴は、天然の岩盤から放出される遠赤外線・マイナスイオン・ラドンガスによるホルミシス効果により体を芯から温め、大量の汗をかくことで細胞を活性化させて人間が本来持っている自然治癒力を高める健康法です。

岩盤浴の発祥は、秋田県玉川温泉です。
北投石という特別天然記念物の石があり、地熱で暖められたこの石にゴザやムシロなどを敷き、その上に着衣のまま寝転んで汗を出す療法が行われていました。
これが岩盤浴のルーツですが、その効果が広く認められてからは、さまざまな浴場や健康・美容センターなどが取り入れているので、身近なところでも楽しめるようになりました。